
(分量 2人分)
| キャベツ | 1/4玉(約250g) |
|---|---|
| 木綿豆腐 | 250g |
| 豚バラ肉 | 4枚 |
| 卵 | 2個 |
| 揚げ玉(天かす) | 1つかみ |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| サラダ油 | 適量 |
| お好み焼きソース | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
| かつおぶし | 適量 |
キャベツは粗みじんに切ってボウルに入れ、その上に豆腐を潰しながら加える。
1)に塩、卵、揚げ玉、小麦粉を加えて混ぜ合わせ、2等分する。
フライパン(またはホットプレート)を熱してうすく油を敷き、2)を置く。その上に豚肉を載せて、お好み焼きの要領で中火でじっくり焼く。
3)を裏返し、豚肉がカリッとなるまで蓋をして焼く。
4)を皿に盛り、ソース、マヨネーズをつけて、かつおぶしをふりかける。
ひっくり返してから蓋をして、じっくり蒸し焼きにすると、ふわふわに仕上がります。
レシピ提供:神谷由佳
