お酒にぴったりのおすすめ料理 レシピ de Cooking!

キャベツたっぷり!とん平焼き

調理時間15分
一人あたりのカロリー222kcal
キャベツたっぷり!とん平焼き

レシピ

材料

(分量 2人分)

キャベツ 3枚
豚薄切り肉 80g
桜えび 大さじ1
2個
だし汁 大さじ1
塩こしょう 適量
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
ねぎ(小口切り) 適量
サラダ油 適量
紅しょうが 少々

作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切って塩、こしょうをし、キャベツは太めの千切りにする。

  2. ボウルに卵、だし汁、塩、こしょうを入れて溶きほぐしておく。

  3. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒め、豚肉の色が変わったらキャベツ、桜えびを加えて強火で炒める。全体に油が馴染んだら塩、こしょうをして皿に盛る。

  4. フライパンの汚れを拭き、サラダ油を熱して2)を流し入れ、箸などで大きく混ぜ合わせる。8割ほど火が通ったら3)の上に載せる。お好み焼きソース、マヨネーズをかけて小口切りにしたねぎと紅しょうがを載せる。

ワンポイント

キャベツは火を入れすぎると、かさが減ってしまうので、食感を残す程度で炒めるように。料理を置いておくと、キャベツから水が出てしまうので、できたてを召し上がってください。

レシピ提供:小泉麻衣子

このページのトップへ お酒にぴったりのおすすめ料理 レシピ de Cooking!