
(分量 2人分)
| じゃがいも | 3個 |
|---|---|
| 合挽きミンチ | 80g |
| キャベツ | 1/4個 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| カレー粉 | 小さじ1弱 |
| バター | 10g |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 【衣】 | |
| パン粉 | 適量 |
| 卵 | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
じゃがいもは皮をむいて厚さ7㎜のいちょう切りにし、かぶるくらいの水でゆでる。やわらかくなったら湯を捨て、木べらでじゃがいもをつぶしてバター、牛乳を加え塩、こしょうで味を調える。
キャベツは千切りにする
フライパンを熱し、合挽きミンチを入れてパラパラになるまで炒め、塩、こしょうで味を調える。
3)に2)のキャベツを入れてさらに炒め、キャベツがなじんだらカレー粉を加えて混ぜる。
4)を1)に加えて混ぜ、4等分に分けて楕円形にし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、フライパンに多めの油を入れて焼く。パン粉にこんがりと焼き目がついたら皿に盛る。
合挽きミンチを炒める時に、塩、こしょうでしっかりと味を付けます。キャベツはしんなりとなるまで炒めた方が、食べた時に他の具との一体感が出ます。
レシピ提供:藤本恵子
