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芽キャベツとベーコンのリングィーネ

調理時間15分
一人あたりのカロリー623 kcal
芽キャベツとベーコンのリングィーネ

レシピ

材料

(分量 2人分)

リングィーネ 200g
芽キャベツ 150g
ベーコン 4枚
にんにく(みじん切り) 大さじ1
オリーブ油 小さじ4
パルミジャーノレッジャーノ(塊) 適宜
塩、粗びき黒こしょう 適宜

作り方

  1. 芽キャベツの根元を切り、4~5枚の葉をはがし、中心部分は2~4つに割る。ベーコンは5mm幅に切る。

  2. フライパンにオリーブ油とみじん切りのにんにくを入れ、ごくごく弱い火にかけてじっくりと火を通す。

  3. 2)のにんにくが色づいてきたら1)のベーコンを加え、ベーコンがカリッとするまで炒める。

  4. 沸騰した湯に塩を入れ、リングィーネを入れてゆでる。ゆで上がる30秒ほど前に1)の芽キャベツを加えてひと混ぜし、3)のフライパンに入れる。

  5. 4)にゆで汁を大さじ4の分量だけ加え、強火で手早く水分を飛ばす。仕上げに粗びき黒こしょうで味を調える。

  6. 5)を皿に盛り、パルミジャーノレッジャーノを皮むきで削って上に散らす。

ワンポイント

にんにくを焦がし過ぎないように注意を。ほんのり色づいてきた時にベーコンを入れて温度を下げると、それ以上焦げません。

レシピ提供:海津澄子

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