お酒にぴったりのおすすめ料理 レシピ de Cooking!

キャベツとコーンのフリット 一口ボール仕立て

調理時間30分
一人あたりのカロリー218 kcal
キャベツとコーンのフリット 一口ボール仕立て

レシピ

材料

(分量 2人分)

キャベツ 1/8個
コーン 50g
じゃがいも 2個
卵白 1個分
小麦粉 大1
塩、こしょう 少々
ナツメグ 適量
揚げ用 サラダ油 適量

作り方

  1. 皮をむいたじゃがいもをゆでる。キャベツをみじん切りにする。

  2. 1)のじゃがいもがゆで上がったらボウルに移し、熱いうちにつぶして、キャベツ、コーンを混ぜ、塩、こしょう、ナツメグで味を調える。

  3. 別のボウルに卵白、小麦粉を入れ、粉っぽさが残らないように混ぜ合わせる。

  4. 2)を小さめに丸めて3)を付け、180度の油で少し色が付くまで揚げる。よく油を切ってから皿に盛る。

ワンポイント

じゃがいもは潰しやすい男爵芋を選ぶと作りやすいです。

レシピ提供:槇峯愛

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