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    簡単！イカとルッコラの黒ごまあえ

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：119kcal

    材料 (2人分)

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    • ルッコラ1パック
    • ロールイカ（冷凍）　75ｇ
    • 黒ごま大さじ2
    • 酒小さじ1
    • 砂糖大さじ1
    • しょうゆ大さじ1
    • 塩適量

    作り方

    1. ルッコラは食べやすい大きさに切る。
    2. 解凍したロールイカは2ｃｍの拍子切りにし、塩を加えた熱湯でゆでておく。
    3. すり鉢で黒ごまをすり、酒、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせ、１）と２）を加えてあえる。

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