サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

ツナキムチとろろ焼き

印刷する

  • 調理時間:20分
  • カロリー:207kcal

材料(2人分)

買い物メモに追加

  • ツナ缶(小)1缶
  • キムチ50g
  • 山芋150g
  • 1個
  • だし50cc
  • 青ねぎ1本
  • ごま油適宜

作り方

  1. ツナ缶は軽く油を切って、一口大に切ったキムチと混ぜる。青ネギは小口切りにする。
  2. 山芋の皮をむいてすりおろし、卵、だしを加えてよく混ぜる。
  3. フライパンに薄くごま油敷いて熱し、2)の1/4量を丸く流す。その上に1)を平らに載せる。
  4. 中火で3分程度焼き、底に焼き色がついたら裏返してもう片面も焼く。残り3枚も同様に焼く。
  5. 両面にきれいな焼き色がついたら器に盛って青ねぎを散らす。

おすすめのレシピ

春キャベツのごまだれ

春キャベツ 【A】 練りごま 豆板醤 しょうゆ ごま油 砂糖 塩   パクチー(あれば)

  • 10分
  • 180kcal
  • 2042
  • 2074

たっぷり野菜のビビンバ

牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【A】 しょうゆ ごま油 顆粒コンソメ 白すりごま 塩   ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン

  • 15分
  • 848kcal
  • 5348
  • 7320

豚キムチ納豆丼

白菜キムチ 豚ひき肉 納豆 ごま油 【A】 オイスターソース 酒 しょうゆ   ご飯 卵黄 糸唐辛子 刻みねぎ 白ごま

  • 10分
  • 707kcal
  • 5589
  • 6492

スタミナプルコギ

牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ にら もやし 【A】 おろしにんにく おろししょうが しょうゆ 酒 砂糖 ごま油   ごま油 しょうゆ みりん 白ごま

  • 15分
  • 349kcal
  • 6950
  • 7505

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          ツナキムチとろろ焼き

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          未成年の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。