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鶏胸肉の生ハム巻ソテー

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:308kcal

材料(2人分)

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  • 鶏胸肉1枚
  • 生ハム4枚
  • イタリアンパセリ適量
  • こしょう適量
  • オリーブ油大さじ1/2

作り方

  1. 鶏胸肉はそぎ切りにする。生ハムは半分に切る。
  2. 鶏胸肉にイタリアンパセリの葉を数枚載せて生ハムを巻き、こしょうで下味をつける。
  3. フライパンにオリーブ油を熱し、2)をイタリアンパセリを載せた方から焼き、中まで火を通す。

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