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まぐろのお手軽フィンガーサラダ

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  • 調理時間:5分
  • カロリー:67kcal

材料(2人分)

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  • まぐろ50g
  • 長いも50g
  • バジルの葉2~4枚
  • チコリ8枚
  • オリーブ油小さじ1
  • 少々
  • 練りわさび小さじ1/3

作り方

  1. まぐろと長いもは7~8㎜角に切る。バジルの葉は細かくちぎる。チコリを1枚ずつはがしておく。
  2. ボウルにオリーブ油、塩、練りわさびを入れ、よく混ぜる。1)のまぐろ、長いも、バジルの葉を加えてあえる。
  3. 2)を8等分し、1)のチコリの葉に載せて皿に並べる。

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