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ズッキーニとツナのキムチ炒め

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:189kcal

材料 (2人分)

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  • ズッキーニ1本
  • ツナ缶(小)1缶
  • 白菜キムチ50g
  • ごま油大さじ1
  • しょうゆ適量

作り方

  1. ズッキーニは4p長さの拍子切りにする。ツナ缶は汁気を切っておく。
  2. フライパンにごま油を熱し、ズッキーニを炒める。ズッキーニがしんなりしてきたら、ツナ缶、白菜キムチを加えてさらに炒める。
  3. 2)にしょうゆを加えてさっと炒める。

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