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あのおやつが大活躍!すじコンお好み焼き

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:401kcal

材料(1人分)

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  • きゃべつミックスサラダ100g
  • いか姿フライ1枚
  • おでんのこんにゃく1/2枚
  • おでんのすじ肉1本
  • サラダ油適量
  • お好み焼きソース適量
  • マヨネーズ 適量
  • 〔A〕
  • 小麦粉40g
  • 大さじ1
  • おでんの汁大さじ2
  • 1個

作り方

  1. いか姿フライは粗く砕き、おでんのこんにゃくは1㎝角に切る。
  2. ボウルに〔A〕を入れて混ぜ、きゃべつミックスサラダ、おでんのすじ肉、1)を加え、空気を含ませるようにざっくり混ぜる。
  3. フライパンまたはホットプレートにサラダ油を敷き、2)を15cmぐらいに広げて両面焼く。
  4. お好み焼きソースとマヨネーズを塗って出来上がり。

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