サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

アボカドとチーズのささみロール

印刷する

  • 調理時間:25分
  • カロリー:500kcal

材料(2人分)

買い物メモに追加

  • アボカド1個
  • 鶏ささみ4本
  • プロセスチーズ30g
  • 少々
  • こしょう少々
  • 小麦粉適量
  • 1個
  • パン粉適量
  • 揚げ油適量

作り方

  1. 鶏ささみは、観音開きにして厚みを均等にする。麺棒で叩いて薄く伸ばして塩、こしょうをする。
  2. アボカドは縦半分に切って種を取り、皮をむいて横にスライスする。プロセスチーズは、鶏ささみの幅に長さを合わせて切る。
  3. 1)のささみに2)のアボカド、プロセスチーズを重ねて載せ、端から巻く。
  4. 3)に小麦粉、卵、パン粉の順につけ、170℃に温めた油で色よく、中に火が通るまで揚げる。
  5. 4)を半分~3等分に切って盛り付ける。

おすすめのレシピ

たこのから揚げ

ゆでたこ 【A】 おろししょうが おろしにんにく しょうゆ 酒   片栗粉 小麦粉 揚げ油 レモン

  • 10分
  • 292kcal
  • 997
  • 643

なす入り肉味噌巾着

なす 鶏ひき肉 青ねぎ しょうが 油揚げ ごま油 【A】 味噌 砂糖 みりん

  • 20分
  • 302kcal
  • 515
  • 218

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          アボカドとチーズのささみロール

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          未成年の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。