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    パプリカの炒めナムル

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：66kcal

    材料 (2人分)

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    • 赤パプリカ1/2個
    • 黄パプリカ1/2個
    • ごま油大さじ1/2
    • 【A】
    • おろしにんにく適量
    • しょうゆ小さじ2
    • 酢小さじ1
    • 砂糖小さじ1/2
    • 塩適量
    • 白ごま大さじ1/2

    作り方

    1. 赤・黄パプリカは種とヘタを取り、5mm幅の細切りにする。
    2. 【A】 の調味料を混ぜ合わせる。
    3. フライパンにごま油を熱し、１）を炒める。
    4. パプリカがしんなりしたら、２）のタレを加えて全体に絡める。

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    パプリカの炒めナムル

    赤パプリカ 黄パプリカ ごま油 【A】 おろしにんにく しょうゆ 酢 砂糖 塩 白ごま

    • 10分
    • 66kcal
    • 2299
    • 2352

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    2013年3月

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