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ししゃものパン粉焼き

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  • 調理時間:10分
  • カロリー:216kcal

材料(2人分)

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  • ししゃも8本
  • オリーブ油小さじ1
  • 【A】
  • マヨネーズ大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  •   
  • パン粉適量
  • パセリ(乾燥)適量

作り方

  1. フライパンにオリーブ油を熱し、ししゃもを焼く。ししゃもに火が通ったら取り出し、半分に切る。
  2. 【A】を混ぜ合わせる。
  3. 耐熱容器に1)を並べ、2)を塗り、パン粉を散らす。
  4. オーブントースターに3)を入れ、パン粉に焼き色がつくまで焼き、仕上げにパセリを振りかける。

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