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かきのオイスターソース炒め

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:170kcal

材料(2人分)

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  • かき200g
  • しょうが1かけ
  • 玉ねぎ1/2個
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • 【A】
  • オイスターソース大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1

作り方

  1. かきは塩(分量外)を混ぜた水でよく洗い、水分を拭き取る。
  2. しょうがは千切りにし、玉ねぎは一口大に切る。【A】を混ぜ合わせる。
  3. 1)のかきに片栗粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、かきを焼く。両面に焼き色がついたらいったん取り出す。
  4. 3)のフライパンに残りのサラダ油を入れて熱し、2)のしょうがと玉ねぎを炒める。
  5. 玉ねぎがしんなりしたら、3)と【A】の調味料を加えて炒め合わせる。

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