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    いかのしょうが焼き

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    • 調理時間：15分
    • カロリー：102kcal

    材料 (2人分)

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    • いか1ぱい
    • しょうが1片
    • 【A】
    • しょうゆ大さじ1
    • みりん大さじ1
    • 酒大さじ1
    • 　　
    • サラダ油大さじ2/3

    作り方

    1. いかは腹ワタと骨を取り除き、食べやすい大きさに切る。しょうがはすりおろす。
    2. 【Ａ】 の調味料と１）のおろししょうがを混ぜ合わせる。
    3. フライパンにサラダ油を熱し、１）のいかを炒める。
    4. いかの色が変わって火が通ったら、２）のタレを加えて絡めながら炒める。

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