サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

鶏ささみとパプリカのカラフルマリネサラダ

印刷する

  • 調理時間:20分
  • カロリー:172kcal

材料(2人分)

買い物メモに追加

  • 鶏ささ身1本
  • パプリカ(黄)1/2個
  • パプリカ(赤)1/2個
  • 玉ねぎ1/2個
  • 【A】
  • 白ワイン小さじ1
  • 少々
  • こしょう 少々
  • 【B】
  • オリーブ油大さじ1.5
  • レモン汁大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • 少々
  • こしょう少々
  •   
  • ローリエ1枚

作り方

  1. 鶏ささ身は【A】を振りかけて耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで2分加熱する。繊維に沿って細く裂く。
  2. パプリカ、玉ねぎは薄切りにする。
  3. ボウルに1)と2)、あらかじめ混ぜ合せておいた【B】を入れて全体になじむように混ぜる。
  4. 3)とローリエを蓋つきの容器に入れて一晩寝かせる。

おすすめのレシピ

スプラウトのおかかサラダ

ブロッコリースプラウト レタス きゅうり かつおぶし 【A】 すりごま しょうゆ 酢 ごま油

  • 10分
  • 89kcal
  • 327
  • 159

ミニアメリカンドッグ

ミニウインナー 【A】 ホットケーキミックス 卵 牛乳   揚げ油 トマトケチャップ ※作りやすい分量の材料です。

  • 25分
  • 434kcal
  • 969
  • 617

新じゃがフライ

新じゃが 揚げ油 バター 塩 粗挽き黒こしょう

  • 15分
  • 453kcal
  • 1477
  • 3078

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          鶏ささみとパプリカのカラフルマリネサラダ

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          未成年の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。