サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

アボカドの明太サラダ

印刷する

  • 調理時間:20分
  • カロリー:239kcal

材料(2人分)

買い物メモに追加

  • アボカド1個
  • 鶏ささ身1本
  • きゅうり1本
  • 明太子20g
  • 小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • レモン汁小さじ1
  • 適量
  • こしょう適量

作り方

  1. アボカドは1cm角に切る。
  2. 鶏ささ身は筋を取る。耐熱皿に載せて酒をかけ、ラップをして電子レンジで加熱する。火が通ったら粗熱を取り、細かくほぐす。
  3. きゅうりは輪切りにして塩もみをする。
  4. ボウルに1)、2)、水気を絞った3)、明太子、マヨネーズ、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。

おすすめのレシピ

ブロッコリーポテトサラダ

じゃがいも ブロッコリー 魚肉ソーセージ すし酢(市販品) マヨネーズ ヨーグルト 塩 粗挽き黒こしょう

  • 20分
  • 283kcal
  • 1060
  • 1310

ラム肉と野菜のトマト煮込み

ラム肉(薄切り) にんにく 玉ねぎ 黄パプリカ ブロッコリー トマト水煮缶 【A】 クミンパウダー コリアンダーパウダー シナモンパウダー   オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 砂糖

  • 25分
  • 302kcal
  • 874
  • 1374

つくった日を選択

つくった日を選択し、「保存」を押してください。

  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun

              保存

              マイカレンダーに追加

              レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

              • Mon
              • Tue
              • Wed
              • Thu
              • Fri
              • Sat
              • Sun

                          保存

                          買い物メモに追加

                          追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                          アボカドの明太サラダ

                          追加

                          メールで送る

                          下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                          クリップボードにコピー

                          おとくなキャンペーン

                          未成年の方は会員機能をご利用できません。

                          サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。