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ブロッコリーとナッツのサラダ

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:179kcal

材料

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  • ブロッコリー(小)1株
  • ミックスナッツ(無塩タイプ)20g
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • ヨーグルト大さじ1
  • 粗挽き黒こしょう適量
  •   
  • ※作りやすい分量の材料です。

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでる。
  2. ミックスナッツは粗みじん切りにする。
  3. 2)、マヨネーズ、ヨーグルト、粗挽き黒こしょうをよく混ぜ合わせ、しっかり水気を切ったブロッコリーを入れてあえる。

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