冷や汁そうめん コクと旨みのつけ麺仕立て
そうめん ツナ缶(小) きゅうり 大葉 プチトマト 枝豆 えび(小) いりごま 合わせ味噌 麺つゆ(ストレート) 冷水 氷
- 20分
- 50kcal
- 874
- 529
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そうめん ツナ缶(小) きゅうり 大葉 プチトマト 枝豆 えび(小) いりごま 合わせ味噌 麺つゆ(ストレート) 冷水 氷
そうめん 卵 ちくわ 刻みねぎ 紅しょうが(みじん切り) ピザ用チーズ サラダ油 お好み焼きソース
そうめん 生ハム 揚げ油(オリーブ油)
はまぐり(砂抜きしたもの) そうめん 生麩(梅) みつば 柚子の皮 昆布 水 薄口しょうゆ 塩 酒
そうめん きゅうり 梅干 巻きすし用のり 麺つゆ(市販の物)
ゴーヤ なす パプリカ(赤) 長芋 そうめんつゆ(ストレートタイプ) 酢 みょうが 揚げ油
いかそうめん きゅうり コチュジャン マヨネーズ ごま油 塩
いかそうめん 納豆 刻みねぎ おろししょうが 白ごま しょうゆ ごま油
そうめん なす(小) サラダ油 だし汁 しょうゆ みりん 白練りごま 木の芽
集計期間:2021年1月14日〜2021年1月21日