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パン粉 のレシピ:180

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  • 梅しそささ身フライ

    鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト

    • 25分
    • 457kcal
    • 1840
    • 2889
  • ミートボールのトマトクリーム煮

    合挽き肉 玉ねぎ にんにく パン粉 溶き卵 塩 こしょう ナツメグ サラダ油 トマト缶(カットタイプ) コンソメの素 塩 こしょう 生クリーム イタリアンパセリ

    • 30分
    • 464kcal
    • 3911
    • 5536
  • カジキマグロのフリット

    カジキマグロ 塩 こしょう ゆで玉子 玉ねぎ 漬物 パセリ レモン汁 マヨネーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油

    • 25分
    • 433kcal
    • 2377
    • 3035
  • ミルフィーユチーズカツ

    スライスチーズ 大葉 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 キャベツ(千切り) ミニトマト

    • 25分
    • 622kcal
    • 4297
    • 5617
  • いんげんの肉巻きフライ

    さやいんげん 豚薄切り肉 塩 こしょう 粒マスタード 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ ミニトマト

    • 20分
    • 459kcal
    • 4181
    • 6155
  • 豆苗ロールカツ

    豆苗 にんじん 豚薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油

    • 20分
    • 371kcal
    • 4334
    • 5234
  • いわしとトマトのパン粉焼き

    いわし じゃがいも トマト にんにく オリーブ油 【A】 パン粉 粉チーズ 塩 パセリのみじん切り   塩 こしょう

    • 30分
    • 421kcal
    • 2558
    • 3004
  • はんぺん入りえびカツ

    むきえび 塩 片栗粉 玉ねぎ はんぺん こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ ミニトマト   ※8~10個分の分量です。

    • 25分
    • 418kcal
    • 4125
    • 6420
  • ぶりカツ 大根おろし添え

    ぶり(切り身) 大根 貝割れ大根 キャベツ ミニトマト 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ポン酢

    • 20分
    • 486kcal
    • 2045
    • 1324

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