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  • セロリと鶏肉のうま塩サラダ

    鶏胸肉 セロリ 塩 【A】 おろしにんにく 酢 鶏ガラスープの素 ごま油 塩 こしょう   粗挽き黒こしょう

    • 30分
    • 130kcal
    • 1808
    • 4518
  • 牛肉ときのこのクリーム煮

    牛切り落とし肉 マッシュルーム しめじ エリンギ バター 水 顆粒コンソメ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)

    • 20分
    • 496kcal
    • 3052
    • 5631
  • 豆苗の豚肉巻き

    豆苗 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 酒 大根おろし ポン酢 ごま油

    • 20分
    • 420kcal
    • 2097
    • 3710
  • コマキンパ

    牛薄切り肉 ほうれん草 にんじん たくあん ご飯 おろしにんにく 塩 ごま油 サラダ油 焼肉のタレ 【A】 塩 ごま油   焼き海苔(全形) 白ごま   ※16本分の分量です。

    • 30分
    • 675kcal
    • 3671
    • 4844
  • じゃがいものきんぴら

    じゃがいも ピーマン 牛薄切り肉 ごま油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ   七味唐辛子

    • 15分
    • 235kcal
    • 1647
    • 3010
  • サラダチキン

    鶏胸肉 しょうが 【A】 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 粗挽き黒こしょう

    • 70分
    • 172kcal
    • 3875
    • 7582

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