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  • サラダチキン

    鶏胸肉 しょうが 【A】 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 粗挽き黒こしょう

    • 70分
    • 172kcal
    • 3566
    • 6785
  • 豆苗の豚肉巻き

    豆苗 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 酒 大根おろし ポン酢 ごま油

    • 20分
    • 420kcal
    • 1161
    • 1315
  • 鶏飯風あんかけご飯

    パクチー 白ご飯 しいたけ 鶏ささ身 卵 【A】 しょうゆ 砂糖   サラダ油 【B】 鶏ささ身のゆで汁 中華だしの素 しょうゆ   片栗粉 柚子こしょう

    • 20分
    • 562kcal
    • 2345
    • 1252
  • 国産牛で贅沢肉じゃが

    国産牛バラ肉 じゃがいも(メークイン) にんじん 玉ねぎ 【A】 かつおだし 水   濃口醤油 塩 黒こしょう サラダ油 いんげん(彩り用)

    • 25分
    • 3194
    • 2396
  • あさりのトマトみそ煮

    あさり(砂抜き済みのもの) ガーリックオイル 水 酒 ドライバジル トマト 【タレ】 みそ 水 しょうゆ

    • 10分
    • 109kcal
    • 2731
    • 2580
  • 春雨巾着

    春雨 キャベツ 豚バラ薄切り肉 油揚げ 【A】 だし 酒 しょうゆ

    • 15分
    • 323kcal
    • 2718
    • 1967

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