もやしとしいたけののり巻き揚げ
根きりもやし 甘煮しいたけ(市販品) 焼きのり 卵 塩 小麦粉 水 揚げ油
- 15分
- 217kcal
- 3162
- 2501
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根きりもやし 甘煮しいたけ(市販品) 焼きのり 卵 塩 小麦粉 水 揚げ油
春雨 きくらげ きゅうり かにかま 【A】 酢 ごま油 しょうゆ 砂糖 塩 白ごま
もやし かいわれ大根 油揚げ 粒マスタード ポン酢
ゆでうどん ホルモン(好みのもの) ニラ にんじん もやし 長ねぎ エリンギ にんにく 【みそだれ】 みそ 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 ゴマ油 バター
豚肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) もやし にんじん 青ねぎ 白ねぎ 酒 塩 ポン酢 柚子こしょう
牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【A】 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素 白すりごま 塩 ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン
トマト鍋のもと(無ければトマトソースで可) 赤玉スイートワイン チキンコンソメ 塩、黒こしょう 有頭エビ 白身魚 豚ロース肉しゃぶしゃぶ用 玉ねぎ キャベツ もやし ほうれん草 粉チーズ 水
もやし チンゲン菜 大葉 干しえび アンチョビ ごま油 塩
もやし 豆苗 [A] しょうゆ ごま油 白すりごま 酢 おろしにんにく 塩・こしょう
集計期間:2024年4月12日〜2024年4月18日