はまぐりと長芋のポン酢バター炒め
はまぐり(砂抜きしたもの) 長芋 にんにくの芽 白ねぎ しょうが バター ポン酢
- 10分
- 98kcal
- 4732
- 3709
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はまぐり(砂抜きしたもの) 長芋 にんにくの芽 白ねぎ しょうが バター ポン酢
大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油
牡蠣 塩 ごま油 小麦粉 溶き卵 糸唐辛子 ポン酢 白すりごま
鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ 薄力粉 炒りごま サラダ油 [A] ポン酢 マヨネーズ
なす 塩 キャベツ にんじん 【A】 柚子こしょう ポン酢 サラダ油
春菊 塩 薄力粉 卵 ごま油 ポン酢しょうゆ コチュジャン(または一味唐辛子)
さわら ピーマン 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 バター ポン酢
牡蠣(加熱用) しめじ サラダ油 塩 こしょう バター 刻みねぎ
鶏皮 もやし 水菜 ポン酢 ごま油 塩
集計期間:2021年1月15日〜2021年1月22日