さつまいものごまあえ
さつまいも(小) すりごま 砂糖 しょうゆ
- 10分
- 137kcal
- 4821
- 6208
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さつまいも(小) すりごま 砂糖 しょうゆ
切り干し大根 ちりめんじゃこ(固め) 黒ごま にんにく 塩 ごま油 切り干し大根の戻し汁
小松菜 塩 【A】 黒ごま ごま油 しょうゆ にんにくのすりおろし 塩
鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油
鶏ささみ レタス わかめ(戻したもの) トマト 酒 【タレ】 みそ みりん ヨーグルト バルサミコ酢 黒すりごま 玉ねぎのすりおろし
クレソン 白ごま 黒ごま だししょうゆ EVオリーブ油
レタス きゅうり ピーマン 〔A〕 おろしにんにく 酢 ゴマ油 塩 こしょう 黒ごま
豚ヒレ肉 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 白ごま 揚げ油
緑豆春雨 黒ごま ごま油 鶏がらスープの素 ガーリックパウダー ナンプラー 塩 こしょう 香菜
集計期間:2024年4月12日〜2024年4月18日