炊飯器 de さばジャガ
サバ缶(水煮) じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 麺つゆ(3倍濃縮) しょうが(薄切り)
- 6分
- 309kcal
- 11394
- 10978
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サバ缶(水煮) じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 麺つゆ(3倍濃縮) しょうが(薄切り)
なす 麺つゆ(ストレートタイプ) 豆板醤 おろししょうが 揚げ油 白髪ねぎ 糸唐辛子
そうめん 干ししいたけ 白だしまたは麺つゆ(市販のもの) 梅干 大葉 長ねぎ
小松菜 生湯葉 水 麺つゆ(4倍濃縮) 塩 片栗粉
うなぎ(蒲焼き) 酒 長芋 大葉 卵黄 麺つゆ 塩 うなぎのタレ サラダ油
ゴーヤ 塩 ひじき(乾燥) ツナ缶 梅干し(大) かつお節 白ごま 麺つゆ(ストレート) ごま油
なす 納豆 トマト 青ねぎ [A] 麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 酢 ごま油 塩
かつおのタタキ 納豆 刻みねぎ 麺つゆ(3倍濃縮) おろしにんにく
鶏胸肉 アボカド 大葉 おろししょうが しょうがの薄切り 塩 酒 麺つゆ(3倍濃縮) レモン汁
集計期間:2024年3月23日〜2024年3月29日