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    オイスターソース カロリーが低い順 のレシピ：111品

    [ 10 - 18品を表示 ]

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    • 中華風ちまき

      もち米 干しえび 干ししいたけ 焼豚 ゆでたけのこ ごま油 竹の皮 【Ａ】 しょうゆ オイスターソース 酒 砂糖 塩 こしょう 八角(あれば) 　 ※10?12個分の材料です。

      • 70分
      • 158kcal
      • 4968
      • 3480

    • 豚キムチ載せ豆腐

      豚こま切れ肉 白菜キムチ 豆腐 ごま油 【A】 おろしにんにく 酒 しょうゆ オイスターソース 　 刻みねぎ

      • 20分
      • 175kcal
      • 4251
      • 2606

    • 自家製メンマ風

      たけのこの水煮 長ねぎ ごま油 【A】 水　 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ みりん オイスターソース 　 ※作りやすい分量

      • 15分
      • 177kcal
      • 2486
      • 4420

    • アスパラガスのえのきあんかけ

      アスパラガス えのきだけ パプリカ サラダ油 塩 水 ワンタンの皮 サラダ油 オイスターソース 鶏がらスープ しょうゆ 砂糖 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水

      • 15分
      • 186kcal
      • 4343
      • 2648

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