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パプリカ カロリーが低い順 のレシピ:194

[ 10 - 18品を表示 ]

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  • セロリの炒めサラダ

    セロリ 赤パプリカ ベーコン ごま油 【A】 酢 しょうゆ おろしにんにく こしょう

    • 10分
    • 109kcal
    • 7439
    • 14938
  • 海鮮漬けサラダ

    刺身パック レタス ブロッコリースプラウト パプリカなど好みの生野菜 【A】 しょうゆ 酒 みりん   オリーブ油

    • 10分
    • 111kcal
    • 4013
    • 4902
  • ピリ辛なすの揚げびたし

    なす 麺つゆ(ストレートタイプ) 豆板醤 おろししょうが 揚げ油 白髪ねぎ 糸唐辛子

    • 7分
    • 116kcal
    • 272
    • 175
  • アボカドのりまぶし

    アボカド 黄パプリカ 焼のり 米酢 しょうゆ みりん(または砂糖)

    • 10分
    • 116kcal
    • 2457
    • 2736
  • TomaTomaガスパチョ

    【A】 トマトのお酒 トマトマ トマトジュース オリーブ油 レモン汁 塩   玉ねぎ きゅうり 赤パプリカ 粗挽き黒こしょう オリーブ油

    • 5分
    • 120kcal
    • 1369
    • 1760
  • ささみの彩り蒸しサラダ

    鶏のささみ 塩 黒こしょう トマト オクラ パプリカ にんにく オリーブ油 酒 鶏がらスープの素 水 乾燥バジル

    • 15分
    • 130kcal
    • 4220
    • 5020
  • カラフルピーマンの焼きマリネ

    赤パプリカ 黄パプリカ イタリアンパセリ 〔A〕 粒マスタード 白ワインビネガー オリーブ油 砂糖 塩 こしょう

    • 15分
    • 132kcal
    • 1729
    • 1967
  • あじの夏野菜たっぷりサラダ仕立て

    あじ ベビーリーフ レタス パプリカ(黄) プチトマト セロリ ケイパー   【マリネ液】 塩 EVオリーブ油   【ドレッシング】 塩 ワインビネガー EVオリーブ油

    • 30分
    • 135kcal
    • 2716
    • 3877

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