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    近畿エリアおすすめレシピ カロリーが低い順 のレシピ：35品

    [ 10 - 18品を表示 ]

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    • キャベツたっぷり！とん平焼き

      キャベツ 豚薄切り肉 桜えび 卵 だし汁 塩 こしょう お好み焼きソース マヨネーズ ねぎ（小口切り） サラダ油 紅しょうが

      • 15分
      • 222kcal
      • 9540
      • 8637

    • たけのこ握り寿司

      たけのこ（煮物） ご飯（温かいもの） 木の芽 のり しょうが(甘酢漬け) 【合わせ酢】 酢 砂糖 塩 こぶ茶（あれば）

      • 10分
      • 226kcal
      • 2052
      • 1455

    • たこ焼き風味の玉子焼き

      ゆでだこ サラダ油 〔A〕 卵 刻みねぎ 揚げ玉 紅しょうが(刻んだもの) 粉がつお だし汁 みりん 塩 　 トッピング お好み焼きソース お好み焼きソース マヨネーズ 紅しょうが かつお節 青のりなど

      • 15分
      • 230kcal
      • 7245
      • 6965

    • かしみん風もやし焼き

      細もやし 鶏もも挽き肉 青ねぎ 天かす かつお節パック 中濃ソース サラダ油 マヨネーズ 【生地】 小麦粉 水

      • 20分
      • 241kcal
      • 3383
      • 2762

    • 小田巻蒸し〜うどん入り茶碗蒸し

      ゆでうどん 焼き穴子 ささみ 銀杏(缶詰) 三つ葉 かまぼこ(紅白) しょうゆ みりん 【卵液】 卵 だし 薄口しょうゆ みりん

      • 25分
      • 265kcal
      • 2853
      • 2959

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