あじハンバーグのたっぷり野菜あんかけ
【あじハンバーグ】 あじ(たたき) しょうがの絞り汁 片栗粉 黒すりごま 味噌 大葉(千切り) ほうれん草 にんじん サラダ油 【あん】 だし汁 めんつゆ 塩 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
- 30分
- 121kcal
- 1178
- 819
[ 10 - 18品を表示 ]
【あじハンバーグ】 あじ(たたき) しょうがの絞り汁 片栗粉 黒すりごま 味噌 大葉(千切り) ほうれん草 にんじん サラダ油 【あん】 だし汁 めんつゆ 塩 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
鶏ささみ 舞茸 塩 【A】 みそ すりごま みりん 酒
さやいんげん 塩 【A】 黒すりごま マヨネーズ しょうゆ
白菜 鶏ささ身 しょうが 酒 塩 〔A〕 おろしにんにく 酢 しょうゆ ごま油 塩 黒ごま
さつまいも(小) すりごま 砂糖 しょうゆ
新ごぼう 三つ葉 たらこ マヨネーズ ヨーグルト こしょう 黒ごま
鶏ささ身 しいたけ しめじ かいわれ大根 塩 酒 [A] ねりごま(白) 酢 水 しょうゆ 砂糖 ラー油
モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
ほうれん草 ツナ缶(小) 塩 〔A〕 おろしにんにく 塩 ごま油 黒ごま
集計期間:2021年2月24日〜2021年3月3日