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黒酢 カロリーが低い順 のレシピ:28

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  • うなぎと野菜のスタミナ丼

    うなぎ(蒲焼き) ししとう 黄パプリカ エリンギ サラダ油 白ねぎ ごはん 卵の黄身 【A】 うなぎの蒲焼きのタレ 黒酢 コチュジャン 粉山椒

    • 15分
    • 289kcal
    • 5414
    • 5088
  • 黒酢を使った酢豚

    豚もも肉(塊) パプリカ(赤) 白ねぎ しょうが 【A】 酒 しょうゆ   片栗粉 揚げ油 【B】 しょうゆ 黒酢 酒 砂糖 水   水溶き片栗粉

    • 30分
    • 363kcal
    • 7916
    • 8256
  • さわらの黒酢あんかけ

    さわら 塩 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ 絹さや 片栗粉 揚げ油 【A】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素   水溶き片栗粉

    • 20分
    • 398kcal
    • 2486
    • 3163
  • ブツ切りさんまの黒酢あん

    さんま 長ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 揚げ油 すりごま 【A】 しょうがの千切り 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖 みりん

    • 25分
    • 402kcal
    • 7648
    • 7662
  • ヘルシーれんこんハンバーグ

    鶏挽き肉 れんこん(すりおろし用) 豆腐 ひじき にんじん しいたけ れんこん しょうが汁 しょうゆ 酒 塩 (A) 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖 サラダ油 サラダ菜 ミニトマト

    • 20分
    • 403kcal
    • 1394
    • 1036

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