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さわら のレシピ:18

[ 10 - 18品を表示 ]

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  • 白身魚のレモン蒸し

    白身魚 玉ねぎ にんじん レモン 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 白ワイン パセリ(みじん切り)

    • 25分
    • 287kcal
    • 5863
    • 6880
  • さわらの幽庵焼

    さわら 塩 [A] 柚子の搾り汁 酒 みりん 薄口しょうゆ

    • 20分
    • 194kcal
    • 2463
    • 2433
  • あじのワカメフライ

    真あじ(3枚おろし)  乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト

    • 20分
    • 307kcal
    • 4404
    • 4178
  • ゴーヤのミルキーリゾット

    ゴーヤ 玉ねぎ 冷やご飯 ブイヨン 生クリーム バター フルーツトマト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう バルサミコ酢

    • 20分
    • 570kcal
    • 330
    • 203
  • うなぎの焼きリゾット

    うなぎ 冷やご飯 水 バター 生クリーム 塩 粗挽き黒こしょう うなぎの蒲焼きのタレ バター パン粉 イタリアンパセリ

    • 25分
    • 465kcal
    • 2413
    • 2191
  • 鰆の二色ゴマ揚げ

    鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油

    • 20分
    • 390kcal
    • 1401
    • 1642
  • さわらの唐揚げピリ辛ソース

    さわら ソース  トマト  きゅうり  スイートピクルス  たまねぎ  ケチャップ  ウイスキー  豆板醤  レモン汁  片栗粉  塩  こしょう 片栗粉 揚げ油 ライムまたはレモン 香菜(シャンツァイ) 塩 こしょう

    • 86
    • 35

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