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スプラウト 新着順 のレシピ:29

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  • 高野豆腐の照り焼き

    高野豆腐 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒   ブロッコリースプラウト

    • 20分
    • 316kcal
    • 9197
    • 9893
  • 車麩の照り焼き

    車麩 片栗粉 サラダ油 【A】 水 みりん しょうゆ 酒 砂糖   ブロッコリースプラウト

    • 20分
    • 371kcal
    • 11243
    • 12521
  • 具だくさんのさば缶冷や汁そうめん

    さば缶(水煮) 絹ごし豆腐 だし汁 味噌 すりごま きゅうり 大葉 みょうが 赤ラディッシュスプラウト そうめん あおさのり 納豆 塩 ごま油 いりごま

    • 20分
    • 608kcal
    • 11043
    • 7400
  • 里芋の揚げまんじゅう

    里芋 しいたけ むきえび 【A】 水 しょうゆ 砂糖 【B】 だし しょうゆ みりん   片栗粉 揚げ油 水溶き片栗粉 ブロッコリースプラウト 柚子の皮

    • 25分
    • 189kcal
    • 6063
    • 2601
  • 春雨のごまだれ冷やし中華

    春雨 卵 【A】 砂糖 塩   鶏ささみ 【B】 酒 塩   かにかま トマト きゅうり ブロッコリースプラウト 【C】 ごまペースト(白) 酢 しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤(お好みで) オイスターソース 鶏の蒸し汁+水

    • 25分
    • 311kcal
    • 4791
    • 3333

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