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  • 牛肉のバルサミコ炒め

    牛薄切り肉 玉ねぎ サラダ油 バルサミコ酢 粒マスタード 塩 イタリアンパセリ

    • 15分
    • 501kcal
    • 2046
    • 3894
  • 肉巻きたけのこフライ

    たけのこ(水煮) 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 千切りキャベツ

    • 15分
    • 506kcal
    • 1934
    • 3330
  • ごぼうと鶏肉のトマト煮

    ごぼう 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく オリーブ油 トマト水煮缶(カットタイプ) 水 【A】 顆粒コンソメ 塩 こしょう 砂糖 乾燥バジル   イタリアンパセリ(あれば)

    • 20分
    • 471kcal
    • 2057
    • 2821
  • 春キャベツのナムル

    春キャベツ 韓国のり 【A】 おろしにんにく 塩 しょうゆ ごま油

    • 15分
    • 60kcal
    • 1759
    • 2004
  • 鶏肉のピーナッツ味噌炒め

    鶏もも肉 【A】 ピーナッツバター(無糖) 味噌 みりん しょうゆ 豆板醤   サラダ油 千切りキャベツ

    • 15分
    • 446kcal
    • 2125
    • 2745

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