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そら豆 のレシピ:21

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  • 春のグリーンサラダ

    そら豆 ブロッコリー アスパラガス インゲン キヌサヤ アーモンドスライス アンチョビドレッシング  アンチョビフィレ  マスタード  ワインヴィネガー  オリーブオイル  塩  こしょう

    • 49
    • 37
  • そら豆と海老のフジッリ

    フジッリ そら豆 海老(ブラックタイガーなどお好みで) にんにく パルメザンチーズ オリーブオイル 白ワイン

    • 222
    • 182
  • そら豆と小海老の炒めもの

    ソラマメ ムキエビ A  塩  酒  こしょう  卵白 B  塩  酒  こしょう  スープ  片栗粉 サラダ油 長ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り)

    • 41
    • 18

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