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もやし のレシピ:82

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  • さば缶と野菜の生春巻き

    さばの水煮缶 もやし にんじん きゅうり 生春巻きの皮(直径16cm) スイートチリソース

    • 20分
    • 243kcal
    • 13714
    • 13757
  • 鶏ともやしのレンジ蒸し

    鶏胸肉 太もやし 酒 塩 刻みねぎ 【A】 ポン酢 しょうゆ ごま油 炒りごま 豆板醤

    • 10分
    • 218kcal
    • 8855
    • 9267
  • 中華風焼きそば

    中華麺 もやし にら えび サラダ油 【A】 オイスターソース しょうゆ 酒 砂糖   ごま油

    • 20分
    • 539kcal
    • 3602
    • 3329
  • ビビンバ風チャーハン

    もやし にら にんじん 牛薄切り肉 ご飯 ごま油 塩 こしょう 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酒 すりごま おろしにんにく   温泉玉子

    • 20分
    • 732kcal
    • 8916
    • 10290
  • 牛肉ともやしの黒こしょう炒め

    もやし ピーマン 切り落とし牛肉 塩 こしょう ごま油 【A】 酒 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう 片栗粉   サラダ油

    • 15分
    • 329kcal
    • 6741
    • 7451
  • 塩ゴーヤキソバ

    ゴーヤ 豚肉(こま切れ) キャベツ もやし 中華麺(ゆで) サラダ油 塩 粗挽き黒こしょう ごま油 かつおぶし

    • 20分
    • 496kcal
    • 2864
    • 2488

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