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れんこん のレシピ:79

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  • グリル野菜のハニーマスタードあえ

    れんこん かぼちゃ パプリカ(赤) さつまいも ズッキーニ オリーブ油 塩 粗挽きこしょう 【A】 粒マスタード はちみつ レモン汁 しょうゆ パセリ(みじん切り) *作りやすい分量の材料です。

    • 30分
    • 764kcal
    • 5898
    • 5156
  • 豚肉と根菜のカリカリ炒め

    豚肉(薄切り) ごぼう れんこん 水菜 ミニトマト 片栗粉 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 揚げ油

    • 25分
    • 679kcal
    • 6076
    • 5926
  • さんま缶のチーズトースト

    さんま缶(水煮) サンドイッチ用食パン れんこん サラダ油 バター スライスチーズ(溶けるタイプ) パセリのみじん切り

    • 10分
    • 199kcal
    • 3764
    • 3088
  • さばと根菜のしょうが甘酢あん

    さば 【A】 すりおろししょうが 酒 しょうゆ   片栗粉 ごぼう れんこん さつまいも 黄パプリカ ブロッコリー 【B】 中華スープ さとう しょうゆ 酢   すりおろししょうが 【水溶き片栗粉】 水 片栗粉   揚げ油

    • 30分
    • 449kcal
    • 4702
    • 5525

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