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パン粉 のレシピ:180

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  • ピリ辛チキンかつ みそダレつき

    鶏もも肉 塩 コショウ 【A】 パン粉 一味唐辛子 白ごま   薄力粉 卵 【B】 みそ 酒 みりん しょう油   和がらし 揚げ油 水菜 きゅうり ミニトマト

    • 30分
    • 2657
    • 1701
  • チーズ風味のチキンカツ

    鶏胸肉 塩 こしょう 卵 小麦粉 【A】 パン粉 粉チーズ パセリのみじん切り   揚げ油

    • 20分
    • 517kcal
    • 8552
    • 8728
  • 野菜たっぷりミートローフ

    合挽きひき肉 ベーコン 玉ねぎ ピーマン ミックスベジタブル サラダ油 パン粉 牛乳 溶き卵 【A】 ケチャップ 塩 こしょう   *作りやすい分量の材料です。

    • 20分
    • 155kcal
    • 5053
    • 4365
  • 豚肉のスティックフライ

    豚ロース肉薄切り 長芋 大葉 梅干し プロセスチーズ 焼き海苔 こしょう 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 レモン

    • 15分
    • 584kcal
    • 3065
    • 2411
  • 豚ヒレのスパイシー揚げ

    豚ヒレ肉 ヨーグルト(無糖) カレー粉 塩 チリパウダー パプリカパウダー ガーリックパウダー こしょう 薄力粉 パン粉 揚げ油 レタス プチトマト

    • 30分
    • 355kcal
    • 7105
    • 7826
  • 長芋ベーコンのフライ

    長芋 ベーコン 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 塩 ※作りやすい分量(3〜4人分)の材料です。

    • 25分
    • 418kcal
    • 4657
    • 4707
  • ひじき入り豆腐ハンバーグ

    絹ごし豆腐 合挽きひき肉 ひじき 玉ねぎ 【A】 溶き卵 パン粉 塩 こしょう   サラダ油 酒

    • 20分
    • 424kcal
    • 5583
    • 5982

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