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中国・四国エリアおすすめレシピ 人気順 のレシピ:38

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中国・四国の郷土料理や名産品を使ったレシピです♪

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  • サバのユズ焼き

    サバの上身 青ネギ(小口切り) いりごま しその葉(粗みじん) おろししょうが 田舎みそ 卵 ゆずまたはかぼす

    • 249
    • 103
  • かつおの一石二鳥サラダ

    かつお しょうが しょうゆ 大根 にんじん きゅうり みょうが かいわれ大根 白ごま 【マスタードソース】 卵黄 粒マスタード 塩 砂糖 粗挽き黒こしょう 薄口しょうゆ レモン汁 エクストラバージンオリーブ油

    • 15分
    • 457kcal
    • 6571
    • 6656
  • タイの昆布のせ

    タイ上身(刺身用) 昆布 小ネギ   もみじおろし ポン酢しょうゆ

    • 394
    • 189
  • たこのカポナータ風

    ゆでだこ ブロッコリー コンキリエ(貝殻型のパスタ) なす 黄パプリカ オリーブ油 おろしにんにく 白ワインビネガー ホールトマト(缶) 黒こしょう 乾燥バジル

    • 15分
    • 330kcal
    • 920
    • 565

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