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しょうが カロリーが低い順 のレシピ:454

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  • まぐろの味噌漬け

    まぐろ 味噌 砂糖 みりん 酒 しょうがの絞り汁 塩 青じそ すだち

    • 15分
    • 101kcal
    • 129
    • 70
  • 舞茸のほっこりスープ

    舞茸 白ねぎ 豆腐 水 【A】 鶏がらスープの素 しょうゆ オイスターソース おろししょうが   水溶き片栗粉

    • 20分
    • 111kcal
    • 3412
    • 2457
  • 油で炒めず、煮込んだ具だくさんのえびチリ

    えび(中、殻つき) 【A】 酒 濃口しょうゆ 塩 こしょう   アスパラガス なす   【B】 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) トマトケチャップ 水 鶏ガラスープの素 麺つゆ(ストレート) 砂糖 酒 豆板醤   片栗粉 ごま油 レモン汁

    • 15分
    • 112kcal
    • 5015
    • 5230
  • ピリ辛なすの揚げびたし

    なす 麺つゆ(ストレートタイプ) 豆板醤 おろししょうが 揚げ油 白髪ねぎ 糸唐辛子

    • 7分
    • 116kcal
    • 280
    • 179
  • かつおの時雨煮

    かつお しょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 針しょうが(お好みで)

    • 10分
    • 121kcal
    • 887
    • 641

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