ひき肉カロリーが低い順のレシピ：240品

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ふわふわロール白菜

白菜しめじにんじん木綿豆腐辛子【A】合挽き肉れんこん（粗みじん切り）玉ねぎ（みじん切り）卵パン粉濃口しょうゆ塩、こしょう【B】昆布水酒みりん薄口しょうゆ塩
- 28分
- 210kcal
- 5053
- 4405
おつまみ！パクチー風味のミートボール

パクチー鶏挽き肉白ねぎ【A】カレー粉チリパウダーパプリカパウダー塩こしょう水　ライムサラダ油
- 15分
- 211kcal
- 7347
- 5967
ズッキーニのカレーじょうゆ炒め

ズッキーニ豚ひき肉サラダ油【Ａ】しょうゆみりん酒カレー粉塩
- 10分
- 214kcal
- 5903
- 5328
レタスの肉味噌がけ

レタス豚ひき肉長ねぎサラダ油【A】味噌しょうゆ砂糖酒みりん
- 15分
- 216kcal
- 3719
- 3048
かぼちゃの和風コロッケ～あんかけ風～

かぼちゃにら豚ミンチ肉サラダ油【A】しょうゆ砂糖片栗粉揚げ油【B】だし酒薄口しょうゆ青ねぎ
- 25分
- 222kcal
- 452
- 273
しいたけの肉詰め

しいたけ絹ごし豆腐合挽き肉【A】塩こしょう酒　小麦粉サラダ油酒　
- 20分
- 224kcal
- 4339
- 6167
温奴のれんこんそぼろあんかけ

れんこん豚ミンチ肉絹ごし豆腐ごま油　 [A] 白ねぎのみじん切り豆板醤みそしょうゆ砂糖酒みりん水　水溶き片栗粉刻みねぎ
- 15分
- 226kcal
- 6123
- 5797
豆腐の蒲焼き風

木綿豆腐豚ミンチ肉パン粉焼き海苔（3つ切）サラダ油【A】砂糖しょうゆみりん酒
- 20分
- 229kcal
- 3097
- 2659
レタス豆腐シュウマイ

木綿豆腐豚ひき肉玉ねぎしょうがレタス片栗粉小麦粉【A】しょうゆ酒ごま油塩こしょう
- 25分
- 229kcal
- 7566
- 11283