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牛乳 カロリーが低い順 のレシピ:227

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  • かぼちゃとほうれん草のケーク・サレ

    小麦粉 ベーキングパウダー   〔A〕 卵 オリーブ油 牛乳 パルメザンチーズ 塩   ロースハム ドライトマト(オイル漬け) ブラックオリーブ ほうれん草 かぼちゃ

    • 20分
    • 233kcal
    • 5491
    • 4270
  • 白菜のクリーム煮

    白菜 しいたけ 鶏もも肉 サラダ油 水 中華スープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう 牛乳 水溶き片栗粉 刻みねぎ

    • 15分
    • 249kcal
    • 7047
    • 7582
  • 里芋のほくほくグラタン

    里芋 しめじ ベーコン チキンコンソメの素 牛乳 溶けるチーズ 粉チーズ パセリのみじん切り

    • 20分
    • 253kcal
    • 7210
    • 5894
  • 大人のマンゴープリン

    マンゴーピューレ 生クリーム 牛乳 練乳 サントリーMangoyan(マンゴヤン) ゼラチン 【トッピング用】 マンゴーピューレ サントリーMangoyan(マンゴヤン) ミント   ※カップ4?5個分の材料です。

    • 20分
    • 255kcal
    • 3725
    • 3511
  • 春キャベツのオープンオムレツ

    春きゃべつ ベーコン プロセスチーズ 卵 サラダ油 塩 こしょう 牛乳 バター   ※直径18mmくらいのフライパン使用の場合

    • 15分
    • 265kcal
    • 4530
    • 9745

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