お米せんべい〜黒胡麻ソース添え〜
ご飯 昆布茶 練り黒ごま 合わせみそ 湯 キムチ
- 30分
- 305kcal
- 189
- 53
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ご飯 昆布茶 練り黒ごま 合わせみそ 湯 キムチ
豚ヒレ肉 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 白ごま 揚げ油
マグロ 白ねぎ サニーレタス 卵 小麦粉 パン粉 黒ごま 塩 こしょう 揚げ油 【A】 しょうゆ 酢 水 砂糖 豆板醤
じゃがいも(男爵) 片栗粉 塩 黒練りごま 黒ごま サラダ油 こしあん 牛乳
鰆 〔A〕 しょうゆ 酒 しょうが汁 白ごま 黒ごま 菜の花 塩 揚げ油
さんま 白ごま 〔A〕 味噌 酒 みりん 砂糖 きゅうり 塩
牛肉(薄切り) みょうが しょうが 大葉 そうめん 【ごまだれ】 白ねりごま 黒すりごま しょうゆ さとう 牛肉のゆで汁
いわしの缶詰(煮付け) たけのこ(水煮) エリンギ ごま油 ミックスビーンズ(市販品) 豆板醤 鷹の爪(輪切り) ラー油 ご飯 塩 黒ごま
たら さつまいも(小) 天ぷら粉 水 黒ごま 揚げ油
集計期間:2021年2月24日〜2021年3月3日