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かつお のレシピ:78

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  • たこ焼き風味の玉子焼き

    ゆでだこ サラダ油 〔A〕 卵 刻みねぎ 揚げ玉 紅しょうが(刻んだもの) 粉がつお だし汁 みりん 塩   トッピング お好み焼きソース お好み焼きソース マヨネーズ 紅しょうが かつお節 青のりなど

    • 15分
    • 230kcal
    • 7007
    • 6875
  • いかたっぷり!真っ黒お好み焼き

    いか 山いも 薄力粉 いかすみペースト 卵 青のり 粉末だし 水 きゃべつ 青ねぎ 油 塩 こしょう かつおぶし 青のり 【ソース】 お好み焼きソース(ない場合は中濃ソースでも可) コチュジャン

    • 30分
    • 660kcal
    • 2562
    • 2120
  • 塩ゴーヤキソバ

    ゴーヤ 豚肉(こま切れ) キャベツ もやし 中華麺(ゆで) サラダ油 塩 粗挽き黒こしょう ごま油 かつおぶし

    • 20分
    • 496kcal
    • 2811
    • 2460
  • こんにゃくのおかか煮

    こんにゃく ごま油 [A] だし 砂糖 しょうゆ 酒   かつおぶし 七味唐辛子

    • 15分
    • 56kcal
    • 5806
    • 6447

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