白身魚のトマトあんかけ
たら(鯛などの白身魚でも可) トマト(中) 玉ねぎ ピーマン エリンギ 塩、こしょう 小麦粉 オリーブ油 イタリアンパセリ
- 15分
- 290kcal
- 2842
- 2423
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たら(鯛などの白身魚でも可) トマト(中) 玉ねぎ ピーマン エリンギ 塩、こしょう 小麦粉 オリーブ油 イタリアンパセリ
長芋 パプリカ(赤) エリンギ ししとう 油揚げ 【タレ】 しょうゆ みりん 水 かつお節 すりごま
豚こま切れ肉 みょうが 獅子唐辛子 しめじ 砂糖 しょうゆ 黒酢 サラダ油
厚揚げ エリンギ 白ねぎ しょうが ごま油 XO醤 しょうゆ 酒
さんま ねぎ しめじ すだち 【A】 だし 薄口しょうゆ 酒
豚ひき肉 干ししいたけ セロリ たけのこ水煮 しょうが 長ねぎ 赤唐辛子 サラダ油 サニーレタス みょうが のり(全形) しょうがの甘酢漬け 【A】 酒 しょうゆ 赤みそ 干ししいたけの戻し汁 炊き立てのご飯 【B】 酢 砂糖 塩 白ごま
塩鮭(甘口) 生しいたけ(中) クリームチーズ 白ワイン又は酒 粗挽き黒こしょう 小麦粉 パン粉 (好みで) ディル エキストラバージンオリーブ油
エリンギ オクラ 納豆(ひきわり) 塩 サラダ油 辛子 しょうゆ
オレキエッテ(ショートパスタ) 小芋 エリンギ しめじ にんにく オリーブ油 バター 青ねぎ 塩 粗びき黒こしょう
集計期間:2024年3月23日〜2024年3月29日