新ごぼうとツナの炊き込みご飯
米 新ごぼう ツナ缶 昆布 塩 酒 刻みねぎ(あれば)
- 10分
- 263kcal
- 7773
- 6867
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米 新ごぼう ツナ缶 昆布 塩 酒 刻みねぎ(あれば)
モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
セロリ ツナ缶(小) 塩 黒ごま 砂糖 しょうゆ
トマト おくら ツナ缶(小) レモン汁 しょうゆ
ブロッコリー ツナ缶(小) 塩 粒マスタード マヨネーズ
もやし ツナ缶(小) 【A】 ごま油 鶏ガラスープの素 しょうゆ こしょう 黒ごま
ズッキーニ ツナ缶(小) ゆで玉子 マヨネーズ 酢 オリーブ油 塩 こしょう
糸こんにゃく ピーマン にんじん ツナ缶(小) サラダ油 【A】 しょうゆ みりん
れんこん 卵 ツナ缶(小) ごま油 塩 こしょう しょうゆ 刻みねぎ
集計期間:2024年3月22日〜2024年3月28日