焼肉と夏野菜のネバトロシャッキリそうめん
牛肉・焼肉用 オクラ 長いも フルーツトマト きゅうり そうめん 麺つゆ(市販のもの) 酢 ごま油 市販の焼肉のタレ 塩
- 15分
- 681kcal
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- 15081
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牛肉・焼肉用 オクラ 長いも フルーツトマト きゅうり そうめん 麺つゆ(市販のもの) 酢 ごま油 市販の焼肉のタレ 塩
ゴーヤ 卵 納豆 塩 サラダ油 かつおぶし しょうゆ
なす 獅子唐 納豆 白ねぎ かつおぶし ごま油 揚げ油 〔A〕 味噌 砂糖 しょうゆ 酒 刻みねぎ
納豆 オクラ にんじん [A] 小麦粉 片栗粉 卵 水 塩 ごま油
納豆 白菜キムチ 豚挽き肉 サラダ油 しょうゆ 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油
納豆 ちりめんじゃこ 刻みねぎ プロセスチーズ しょうゆ 春巻きの皮 水溶き小麦粉 サラダ油
にんじん 玉ねぎ えのき茸 刻みねぎ 卵 納豆 ご飯 サラダ油 鶏ガラスープの素(顆粒) こしょう しょうゆ
なす きゅうり 白ねぎ オクラ みょうが 大葉 納豆昆布(なければとろろ昆布) 豆腐(絹こし)1丁 [A] 麺つゆ(ストレート) 濃口しょうゆ しょうが(おろし) 砂糖 いりごま 輪切り唐辛子
ぶり 塩 きゅうり 納豆 サラダ油 [A] 大さじ3 大さじ1 適量
集計期間:2024年4月11日〜2024年4月17日