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山芋 カロリーが低い順 のレシピ:52

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  • いわしのベトナム風揚げ春巻き

    いわし(15p程度のもの) 長芋 しょうが 香菜 みそ 塩 片栗粉 ライスペーパ(直径20cm) 揚げ油 レモン スイートチリソース

    • 30分
    • 473kcal
    • 2260
    • 2171
  • 残ったおでんdeお好み焼き

    おでん(じゃがいも、こんにゃく、ちくわ、すじ肉など)好みで合わせて きゃべつ 小麦粉 水 おでんの煮汁 山芋(すりおろし) 卵 お好み焼きソース マヨネーズ 青海苔

    • 20分
    • 480kcal
    • 770
    • 414
  • ゆりねとさけの和風グラタン

    百合根 さけ 白ねぎ エリンギ 山芋 マヨネーズ 牛乳 溶けるチーズ パルメザンチーズ サラダ油 塩 こしょう 酒 コンソメの素 ドライパセリ

    • 30分
    • 531kcal
    • 2698
    • 2046
  • まぐろのイタリアン山かけ丼

    まぐろ(刺身用) 長いも アボカド バルサミコ酢 しょうゆ バジルソース(市販品) 塩 こしょう トマト(角切り) ご飯

    • 30分
    • 545kcal
    • 12090
    • 14151
  • いかたっぷり!真っ黒お好み焼き

    いか 山いも 薄力粉 いかすみペースト 卵 青のり 粉末だし 水 きゃべつ 青ねぎ 油 塩 こしょう かつおぶし 青のり 【ソース】 お好み焼きソース(ない場合は中濃ソースでも可) コチュジャン

    • 30分
    • 660kcal
    • 3127
    • 2434
  • 角煮の餅とろがけ

    切り餅 だし汁 山芋 柚子の皮 豚バラ(ブロック) 酒 昆布 しょうが 砂糖 しょうゆ

    • 30分
    • 683kcal
    • 7885
    • 7236

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