鉄分たっぷり!納豆とひじきのオムレツ
納豆 ひじき 卵 生クリーム 塩 こしょう バター サラダ菜
- 15分
- 399kcal
- 38
- 45
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納豆 ひじき 卵 生クリーム 塩 こしょう バター サラダ菜
ゴーヤ きゃべつ 豚バラ肉 納豆 小麦粉 だし 卵 ラード お好み焼きソース
納豆 プチトマト 卵 生クリーム 塩、こしょう サラダ油 バター
厚揚げ おくら 納豆 塩 ポン酢 ごま油 白ごま
にんじん 玉ねぎ えのき茸 刻みねぎ 卵 納豆 ご飯 サラダ油 鶏ガラスープの素(顆粒) こしょう しょうゆ
春巻の皮 豚挽き肉 ひきわり納豆 きゃべつ スライスチーズ しょうゆ マヨネーズ 柚子こしょう 揚げ油
アボカド 油揚げ 納豆 しょうゆ からし
そうめん アボガド 梅干 納豆 トマト(飾り用) レモン汁 【A】 だし汁 しょうゆ みりん 納豆のタレ
さば缶(水煮) 絹ごし豆腐 だし汁 味噌 すりごま きゅうり 大葉 みょうが 赤ラディッシュスプラウト そうめん あおさのり 納豆 塩 ごま油 いりごま
集計期間:2024年3月22日〜2024年3月28日